★彡 Current Affairs in Hindi and English both Languages  彡★📚✍️


💥Special 🎉  :- अंतर्राष्ट्रीय योग 🧘‍♂️ दिवस , Father's 👨‍👦 Day (पिता दिवस) की संपूर्ण विस्तृत जानकारी सबसे नीचे है 🤗👇👇



          सौजन्य:- डीबी लाइव ( आज की प्रमुख ख़बरें) 


सौजन्य:- डीबी लाइव ( आज का इतिहास)



*🔸Important Festival and Days on 21 June (21 June को हुए महत्त्वपूर्ण उत्सव और दिवस)👇*

 🔹विश्व संगीत 🎵 दिवस
🔹अंतर्राष्ट्रीय योग 🧘‍♂️ दिवस 
🔹वर्ष का सबसे बड़ा दिन
🔹 Father's 👨‍👦 Day
🔹World Hydrography 💧 Day
🔹 विश्व जिराफ दिवस

*अन्तरराष्ट्रीय योग 🧘‍♂️ दिवस*


 आयोजित – प्रतिवर्ष 21 जून

  पहला योग दिवस - 21 जून 2015 को

 🔹 योग दिवस के संदर्भ में भारत के प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने 27 सितम्बर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने भाषण में योग के संदर्भ में उल्लेख प्रस्त्तुत किया था|

 🔹 संयुक्त राष्ट्र महासभा  की मंजूरी - 11 दिसम्बर 2014 को संयुक्त राष्ट्र में सदस्यों ने प्रस्ताव को मंजूरी दी।
❄️🇮🇳21 जून को मनाये जाने वाले अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस से पहले प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने इस बार योग दिवस की थीम घर पर "योग और परिवार संग योग" बताई है|
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*📆 Current Affairs In Hindi – 21  June 2020 Questions And Answers 🔰*

_भारत और विदेश से सम्बंधित ’21 जून 2020 कर्रेंट अफेयर्स के सवाल और जवाब’ हिंदी मे प्रकाशित किए गए सभी करेंट अफेयर्स प्रश्नोत्तरी आने वाली SSC, UPSC, Bank, Railway, Clerk, PO परीक्षाओं के लिए सहायक होंगी, ’ 21 June 2020 Current Affairs’ के बारे में यदि आपका प्रश्न और सुझाव है तो कृपया रिप्लाई या कमेंट के जरिए हम तक पहुचाएं._

1. किस केंद्रीय मंत्री👨 ने दावा किया है कि गालवन वैली में खूनी झड़प 🤼‍♂️ के दौरान चीन 🇨🇳 के 40 से ज्‍यादा जवान 👮 मारे गए और भारत 🇮🇳 ने भी चीनी 🇨🇳 सैनिकों 👮 को भी पकड़ा था?

 a. एस जयशंकर
b. वीके सिंह
c. राजनाथ सिंह
d. आरके सिंह

 Answer: b. वीके सिंह

 – पूर्व आर्मी चीफ और केंद्रीय मंत्री चीन ने ही भारत के सैनिक नहीं लौटाए, बल्कि भारत ने भी चीन के सैनिक लौटाए हैं.

 – न्यूज24 📺 के साथ इंटरव्यू में कहा, ‘कुछ मीडिया रिपोर्ट में कहा गया है कि चीन 🇨🇳 ने कुछ भारतीय 🇮🇳 सैनिकों 👮 को पकड़ा था और उन्हें लौटाया है, इसी तरह हमने भी चीन 🇨🇳 के कुछ सैनिकों को पकड़ा था और फिर उन्हें छोड़ दिया गया।‘

 – उन्होंने साथ ही कहा इस झड़प 🤼‍♂️ में चीन🇨🇳 के दोगुने सैनिक 👮 मारे गए हैं। उन्होंने कहा, ‘हमारे 20 शहीद हुए हैं तो चीन 🇨🇳 के इससे ज्यादा सैनिक मारे गए हैं लेकिन चीन यह नहीं बताएगा। वहां चीन के दोगुने से ज्यादा सैनिक मारे गए हैं।

 – पूर्वी लद्दाख में एलएसी (LAC) के करीब स्थित गलवान घाटी 🏔️ क्षेत्र सामरिक दृष्टि से बेहद अहम है।

 – इस इलाके में एलएसी पर कोई विवाद नहीं रहा है, लेकिन चीन अब पूरी गलवान घाटी 🏔️  पर अपना दावा जता रहा है।

 – चीन 🇨🇳 को आशंका है कि इस इलाके में भारत 🇮🇳 की मजबूत स्थिति से उसकी मुश्किलें बढ़ सकती हैं।

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2. आरबीआई के पूर्व गर्वनर 🤵 उर्जित पटेल को अब किस संस्‍थान का चेयरमैन 💺 बनाया गया है?

 a. राष्ट्रीय लोक वित्त एवं नीति संस्थान (NIPFP)
b. इंपीरियल बैंक ऑफ इंडिया
c. भारतीय जीवन बीमा निगम
d. भारतीय औद्योगिक विकास बैंक

 Answer: a. राष्ट्रीय लोक वित्त एवं नीति संस्थान (NIPFP)
National Institute of Public Finance and Policy

 – एनआईपीएफपी की गवर्निंग काउंसिल की 18 जून को बैठक हुई थी जिसमें ये फैसला लिया।

 – यह एक economic 💸 think tank है।

 – जिसका गठन वित्त मंत्रालय, पूर्ववर्ती योजना आयोग और कई राज्य सरकारों ने मिलकर संयुक्त रूप से किया था।

 – एक स्वतंत्र गैर-सरकारी पहचान रखता है।

 – सार्वजनिक नीति के संबंध ❣️ में अनुसंधान करने के साथ केंद्र सरकार के साथ-साथ राज्यों को सलाह देता है।

 – उर्जित पटेल 22 जून से यह पद संभालेंगे, वह विजय केलकर का स्थान लेंगे।

 – इंडियन एक्सप्रेस के अनुसार, पटेल को नियुक्त करने का गवर्निंग काउंसिल का फैसला संकेत है कि केंद्र कोविड के दौर में उनके अनुभव का फायदा उठाना चाहता हो।

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3. कोरोना वायरस 😷 के कारण इस बार तीन मुख्‍यमंत्रियों की सहमति से किस धार्मिक ⛩️ यात्रा को स्‍थगित कर दिया गया है?

 a. वैष्‍णो देवी यात्रा
b. कांवड़ यात्रा
c. अमरनाथ यात्रा
d. इनमें से कोई नहीं

 Answer: b. कांवड़ यात्रा

 – सरकारी रिकॉर्ड के अनुसार पिछले साल कांवड़ यात्रा में हरिद्वार में 3.40 करोड़ कांवड़िये गंगाजल लेने पहुंचे थे।

 – इस बार छह जुलाई से यात्रा को शुरू होना था।

 – 20 जून को उत्तराखंड के मुख्यमंत्री त्रिवेंद्र सिंह रावत ने कांवड़ यात्रा को लेकर यूपी के सीएम योगी आदित्यनाथ व हरियाणा के मुख्यमंत्री मनोहर लाल खट्टर से वीडियो 🎥 कॉन्फ्रेंसिंग पर चर्चा की।

 – तीनों का मानना था कोविड-19 को रोकने के लिए बहुत जरूरी है कि लोगों के बड़ी संख्या में इकट्ठे होने को रोका जाए।

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4. अंतर्राष्ट्रीय योग 🧘‍♂️ दिवस (International Yoga Day) कब मनाया जाता है?

 a. 21 जून
b. 20 जून
c. 19 जून
d. 18 जून

 Answer: a. 21 जून

 – इस वर्ष योग दिवस की थीम संयुक्त राष्ट्र ने “योगा फॉर हेल्थ – योगा ऑन होम” रखी है।

 – योग 🧘‍♂️ दिवस मनाने का प्रस्ताव पीएम मोदी ने 2014 में महासभा के 69 वें सत्र के उद्घाटन के दौरान दिया था।

 – पहला योग 🧘‍♂️ दिवस समारोह नई दिल्ली के राजपथ में आयोजित किया था।

 – जहाँ पीएम मोदी और अन्य गणमान्य लोगों ने लगभग 21 योग आसनों का प्रदर्शन किया और दो गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाए।

 – पहला रिकॉर्ड 35,985 लोगों 👥के साथ दुनिया का सबसे बड़ा योग 🧘‍♂️ वर्ग होने के लिए था।

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5. विश्व 🌍 संगीत 🎼🎶 दिवस (World Music Day) कब मनाया जाता है?

 a. 22 जून
b. 21 जून
c. 23 जून
d. 20 जून

 Answer: b. 21 जून

 – थीम – “Music 🎶 at the intersections” (म्‍यूजिक एट द इंटरसेक्‍शंस)

 – इस साल विश्व 🌍 संगीत 🎶 दिवस COVID-19 के कारण ज्यादातर घर के अंदर मनाया जाएगा।

 – इस दिवस की शुरुआत 1982 में फ्रांस 🇫🇷 में ‘फेटे डे ला म्यूसिक’ नामक संगीत 🎶 समारोह के रूप में हुई थी।

 – संगीत 🎼 प्रेमी पार्कों 🎢, बस स्टेशनों 🚏, संग्रहालयों, कैफे और अन्य सार्वजनिक स्थानों पर संगीत 🎶 कार्यक्रम आयोजित करते हैं।

 – संगीत 🎶 को अक्सर सुखदायक ☺ शक्ति के लिए एक चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है।

 – यह तनाव 💆‍♂️ कम करता है।

 – संगीत 🎶 सुनने से बेहतर नींद 😴 आती है।

 – मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों वाले लोगों के इलाज के लिए चिकित्सक संगीत का उपयोग करते हैं।

 *‘क्रेडिट द क्रिएटर’ मुहिम की शुरुआत*

 – वर्ल्ड 🌍 म्यूजिक 🎶 डे के मौके पर भारत 🇮🇳 के गीतकार 🎤, संगीतकार 🎸 और गायक 🎤 ने अपने हक की लड़ाई छेड़ी है।

 – उन्होंने ‘क्रेडिट द क्रिएटर’ मुहिम की शुरुआत की है।

 – इसके तहत म्यूजिक 🎶 कंपनियों टेलीविजन 📺 और रेडियो 📻 चैनल्स को दो टूक शब्दों में कहा जा रहा है कि संगीत 🎼 बिरादरी से जुड़े लोगों के क्रेडिट को कभी कतई ना छीना जाए।

 – नाम और दाम 💸समय पर दिए जाएं।

 – अभियान शुरू करने वालों में जावेद अख्तर, गुलजार, प्रसून जोशी, ए आर रहमान, समीर अंजान जतिन ललित, आनंद-मिलिंद, अनु मलिक से लेकर सोनू निगम, शान और अलका याग्निक शामिल हैं।

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6. विश्‍व 🌍 हाइड्रोग्राफी 💧 दिवस (world 🌍 hydrography day) कब मनाया 🎉 जाता है?

 a. 20 जून
b. 22 जून
c. 19 जून
d. 21 जून

 Answer: d. 21 जून

 – हाइड्रोग्राफी 💧 मतलब जल 💧 सर्वेक्षण। पानी 💧 की गहराई मापना। पानी के चीचे मौजूद चीजों का पता लगाना।

 – थीम – Hydrography 💧 – enabling autonomous technologies (हाइड्रोग्राफी – अनेबलिंग ऑटोनोमस टेक्‍नोलॉजीज)

 – वर्ष 2005 में अंतरराष्ट्रीय जल 💧 सर्वेक्षण संगठन द्वारा 21 जून को विश्व 🌍 हाइड्रोग्राफी 💧 दिवस के रूप में मनाने की घोषणा की थी।

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7. BCCI ⚾ अध्‍यक्ष सौरभ गांगुली और फुटबॉल ⚽ खिलाड़ी सुनील छेत्री को किस कंपनी ने अपना ब्रांड एंबेस्‍डकर 🧔 बनाया है?

 a. अंबुजा सीमेंट
b. जेएसडब्ल्यू सीमेंट
c. एसीसी सीमेंट
d. बिनानी सीमेंट

 Answer: b. जेएसडब्ल्यू सीमेंट 

 – इस सीमेंट ब्रांड ने एक नया मल्टी-मीडिया मार्केटिंग  अभियान “Leader’s Choice” भी लॉन्च किया है।

 – सुनील छेत्री भारतीय फुटबॉल ⚽ टीम के कप्तान हैं.

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8. बीपीआर विट्ठल का निधन 😓 19 जून को हो गया, वह इनमें से क्‍या थे?

 a. संगीतज्ञ
b. अर्थशास्त्री
c. राजनेता
d. रंगकर्मी

 Answer: b. अर्थशास्त्री 

 – वह 1950 बैच के पूर्व आईएएस अधिकारी 👮 रह चुके थे।

 – बीपीआर बिठल आंध्र प्रदेश सरकार में वित्‍त 💹 और योजना विभाग के सचिव रहे।

 – 1972 से 1982 तक सरकार के सचिव, वित्‍त 💹 और योजना के रूप में भी कार्य किया।

 – सूडान 🇸🇸 और मलावी 🇲🇼 की सरकारों के वित्तीय 💹 सलाहकार के रूप में अंतर्राष्ट्रीय 🌍 मुद्रा 💰 कोष में उनका कार्यकाल 👷 था।

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9. फादर्स 👪 डे कब मनाया 🎉 जाता है?

 a. जून के तीसरे रविवार
b. जून के दूसरे रविवार
c. जून के चौथे रविवार
d. जून के पहले रविवार

 Answer: a. जून के तीसरे रविवार

 – जो कि इस बार 21 जून को पड़ रहा है।

 – इस खास दिन बच्चों 👦 का अपने पिता 👪 को गिफ्ट 🎁 देने का चलन है।

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10. 11 लाख करोड़ रुपये के बाजार 💹 मूल्यांकन मूल्य को पार 🔝 करने वाली पहली भारतीय 🇮🇳 कंपनी का नाम बताएं?

 a. रिलायंस इंडस्ट्रीज लिमिटेड
b. इन्‍फोसिस
c. टीसीएस
d. इनमें से कोई नहीं

 Answer: a. रिलायंस इंडस्ट्रीज लिमिटेड

 – दिग्गज कारोबारी मुकेश अंबानी की कंपनी रिलायंस इंडस्ट्रीज लिमिटेड का बाजार 💹 पूंजीकरण 19 जून 2020 को 11 लाख करोड़ रुपये के पार हो गया।

 – रिलायंस इंडस्ट्रीज यह ऊंचाई 🔝 प्राप्त करने वाली पहली भारतीय 🇮🇳 कंपनी बन गयी है।

 – रिलायंस इंडस्ट्रीज के चेयरमैन मुकेश अंबानी ने कच्चा तेल से लेकर दूरसंचार 📞 तक विस्तृत क्षेत्रों 📍 में कारोबार करने वाली अपनी 🇮🇳 कंपनी के शुद्ध रूप से ऋण-मुक्त होने की घोषणा की।
– इसी के बाद बाजार 💹 पूंजीकरण बढ़कर 11 लाख करोड़ रुपए 💰 के पार चला गया।
21 June MCQ Current Affairs

*🔸प्रश्न 1. फोर्ब्स के द्वारा जारी दुनिया के टॉप 10 अमीरों की लिस्ट में रिलायंस इंडस्ट्रीज के मुकेश अंबानी कौन से स्थान पर रहे है?*
1.5वे स्थान
2.7वे स्थान
3.8वे स्थान
4.9वे स्थान

 *🔹सही उत्तर देखे👇*
उत्तर: 9वे स्थान – फोर्ब्स के द्वारा जारी रियल टाइम बिलेनियर दुनिया के टॉप 10 अमीरों की लिस्ट में रिलायंस इंडस्ट्रीज के मुकेश अंबानी 9वे स्थान पर रहे है. उनकी नेटवर्थ अब 64.6 अरब डॉलर हो गई है. रिलायंस इंडस्ट्रीज ने जियो में 24.71 फीसद हिस्सेदारी बेचकर 1,68,818 करोड़ रुपये कमा लिए है.

 *🔸प्रश्न 2. फार्मा समाधान कारोबार ने जीएंडडब्ल्यू लैबोरेटरीज की दवा विनिर्माण इकाई का अधिग्रहण कितने करोड़ डॉलर में करने के लिए समझौता किया है?*
1.1 करोड़ डॉलर
2.1.25 करोड़ डॉलर
3.1.50 करोड़ डॉलर
4.1.75 करोड़ डॉलर

 *🔹सही उत्तर देखे👇*
उत्तर: 1.75 करोड़ डॉलर – पीरामल एंटरप्राइजेज लिमिटेड की फार्मा समाधान कारोबार ने अमेरिका की जीएंडडब्ल्यू लैबोरेटरीज की दवा विनिर्माण इकाई का अधिग्रहण 1.75 करोड़ डॉलर में करने के लिए समझौता किया है. इस अधिग्रहण से पीरामल फार्मा सॉल्यूशंस को उत्तरी अमेरिका में ठोस खुराक की पेशकश करने की क्षमता मिलेगी.

 *🔸प्रश्न 3. हाल ही में किसके द्वारा जारी आंकड़े के मुताबिक, बाजार पूंजीकरण के लिहाज से बॉम्बे स्टॉक एक्सचेंज विश्व के 10 बड़े एक्सचेंज में शामिल हो गया है?*
1.सेबी
2.वर्ल्ड बैंक
3.वर्ल्ड फेडरेशन ऑफ एक्सचेंज
4.यूनेस्को

 *🔹सही उत्तर देखे👇*
उत्तर: वर्ल्ड फेडरेशन ऑफ एक्सचेंज – वर्ल्ड फेडरेशन ऑफ एक्सचेंज के द्वारा जारी आंकड़े के मुताबिक, सभी सूचीबद्ध कंपनियों के बाजार पूंजीकरण के लिहाज से बॉम्बे स्टॉक एक्सचेंज विश्व के 10 बड़े एक्सचेंज में शामिल हो गया है. 1.7 ट्रिलियन डॉलर के बाजार पूंजीकरण के साथ बीएसई 10वें स्थान पर रहा है.

 *🔸प्रश्न 4. मिजोरम सहित देश के कितने राज्यों में खेलो इंडिया स्टेट सेंटर आफ एक्सीलेंस बनाने की घोषणा की गयी है?*
1.3 राज्यों
2.5 राज्यों
3.8 राज्यों
4.12 राज्यों

 *🔹सही उत्तर देखे👇*
उत्तर: 8 राज्यों – मिजोरम सहित देश के 8 राज्यों में खेलो इंडिया स्टेट सेंटर आफ एक्सीलेंस बनाने की घोषणा की गयी है. हाल ही में केंद्रीय खेल मंत्री किरेन रीजीजू ने आइजोल मुआलपुई इलाके के राजीव गांधी खेल परिसर में स्थित आइजोल खेल अकादमी को देश के उन आठ केंद्रों में शामिल किया है.

 *🔸प्रश्न 5. निम्न में से किसने राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप और माइक पेंस के विवादित विज्ञापनों को प्लेटफार्म से हटा दिया है?*
1.गूगल
2.फेसबुक
3.ट्विटर
4.माइक्रोसॉफ्ट

 *🔹सही उत्तर देखे👇*
उत्तर: फेसबुक – फेसबुक ने हाल ही में अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप और उपराष्ट्रपति माइक पेंस के विवादित विज्ञापनों को प्लेटफार्म से हटा दिया है. जिन पर लाल रंग के उल्टे त्रिकोण का इस्तेमाल किया गया था.

 *🔸प्रश्न 6. सऊदी अरब के पब्लिक इनवेस्टमेंट फंड ने रिलायंस जियो में 2.32 फीसदी हिस्सेदारी खरीदने के लिए कितने करोड़ रुपये का निवेश करने की घोषणा की है?*
1.5,367 करोड़ रुपये
2.9,367 करोड़ रुपये
3.11,367 करोड़ रुपये
4.15,367 करोड़ रुपये

 *🔹सही उत्तर देखे👇*
उत्तर: 11,367 करोड़ रुपये – सऊदी अरब के पब्लिक इनवेस्टमेंट फंड ने रिलायंस जियो में 2.32 फीसदी हिस्सेदारी खरीदने के लिए 11,367 करोड़ रुपये का निवेश करने की घोषणा की है. पीआईऍफ़ जो की दुनिया के सबसे बड़े और प्रभावी सॉवरेन फंड में से है जिसे देश की सरकार के द्वारा संचालित किया जाता है.

 *🔸प्रश्न 7. हाल ही में जारी एक रिपोर्ट के मुताबिक, मार्च 2020 में वीडियो गेम्स की एक्टिविटी में कितने प्रतिशत की बढ़ोत्तरी हुई है?*
1.25 प्रतिशत
2.50 प्रतिशत
3.65 प्रतिशत
4.75 प्रतिशत

 *🔹सही उत्तर देखे👇*
उत्तर: 75 प्रतिशत – हाल ही में जारी एक रिपोर्ट के मुताबिक, मार्च 2020 में वीडियो गेम्स की एक्टिविटी में 75 प्रतिशत की बढ़ोत्तरी हुई है. जबकि ऑनलाइन गेमिंग के लिए दुनियाभर में 80 लाख डेली लॉग-इन हो रहे है. पिछले वर्ष 25 हजार ई-स्पोर्ट्स के खिलाड़ियों ने 1728 करोड़ रूपये जीते थे

 *🔸प्रश्न 8. निम्न में से किस बैंक को वित्त वर्ष 2019-20 की चौथी और आखिरी तिमाही में 697.20 करोड़ रुपए का घाटा हुआ है?*
1.भारतीय स्टेट बैंक
2.पंजाब नेशनल बैंक
3.यूनियन बैंक
4.पंजाब एंड सिंध बैंक

 *🔹सही उत्तर देखे👇*
उत्तर: पंजाब नेशनल बैंक – पंजाब नेशनल बैंक को वित्त वर्ष 2019-20 की चौथी और आखिरी तिमाही में 697.20 करोड़ रुपए का घाटा हुआ है. जबकि पिछले वर्ष इसी तिमाही में बैंक को 4,749.64 करोड़ रुपए का घाटा हुआ था.

 *🔸प्रश्न 9. 21 जून को विश्वभर में कौन सा दिवस मनाया जाता है?*
1.विश्व संगीत दिवस
2.अंतरराष्ट्रीय योग दिवस
3.दोनों
4.इनमे से कोई नहीं

 *🔹सही उत्तर देखे👇*
उत्तर: दोनों – 21 जून को विश्वभर में विश्व संगीत दिवस और अंतरराष्ट्रीय योग दिवस दोनों मनाया जाता है. विश्व संगीत दिवस को “फेटे डी ला म्यूजिक” के नाम से भी जाना जाता है. जबकि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को मनाने का उद्देश्य लोगो को योग का अभ्यास करने के कई फायदों के बारे में जागरूक करना है.

 *🔸प्रश्न 10. अमेरिका की जॉनसन एंड जॉनसन ने पॉपुलर फेयरनेस प्रोडक्ट्स की बिक्री मिडिल ईस्ट और किस महाद्वीप में बंद करने करने की घोषणा की है?*
1.यूरोप
2.अमेरिका
3.अफ्रीका
4.एशिया

 *🔹सही उत्तर देखे👇*
उत्तर: एशिया – अमेरिका की जॉनसन एंड जॉनसन ने पॉपुलर फेयरनेस प्रोडक्ट्स की बिक्री मिडिल ईस्ट और एशिया महाद्वीप में बंद करने करने की घोषणा की है. हाल ही के समय में हुए नस्लीय असमानता पर वैश्विक डिबेट के कारण कंपनी ने यह फैसला लिया है.

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*🌄 समाचार सुप्रभात🗞*
   21 जून, 2020 रविवार

*🛎Top Headlines*


◼️PM launches Garib Kalyan Rojgar Abhiyaan to provide employment to migrant workers

◼️India will respond firmly to any attempt to transgress LAC: PM Modi

◼️COVID-19 recovery rate improves to 54.13%

◼️300 flights planned by Air India Express under Phase-3 and 4 of Vande Bharat Mission

◼️Defence Minister Rajnath Singh to attend Victory Parade in Russia

🇮🇳 NATIONAL

◼️International Day of Yoga is being celebrated today.

◼️Position with regard to Galwan Valley area has been historically clear: India.

◼️NDA pays homage to Late Col B Santosh Babu.

◼️Over 42 crore poor people received financial assistance of Rs 65,454 cr under PM Garib Kalyan Package.

◼️Dekho Apna Desh Webinar Series is an effort to showcase India’s rich diversity under Ek Bharat, Shreshtha Bharat programme.


🌎INTERNATIONAL

◼️Annular solar eclipse will be visible today.

◼️World Bank approves dollar 1.05 billion to Bangladesh for jobs and economic recovery.

◼️Indian Consulate in Dubai urges Indians to cooperate with local authorities on last rites formalities.

🏀SPORTS

◼️Nagaland Sports Academy, Kohima selected to be established as Khelo India State Centre of Excellence.

🇭🇰STATE


◼️Delhi LG rolls back earlier order of 5-days mandatory institutional quarantine

◼️J&K: One terrorist killed in encounter in Kulgam district

◼️Punjab to rename govt schools after martyrs who attained martyrdom during fight with Chinese Army

◼️Jal Shakti Minister writes to Maharashtra CM for faster execution of mission

◼️With 96 fresh cases, Manipur registers 777 positive cases of covid-19.

💰BUSINESS


 *◼️Ship owners worldwide invited to flag their ships in India to take advantage of Make in India policy*



💢मुख्य समाचार

◼️प्रधानमंत्री ने प्रवासी मजदूरों के रोजगार तथा ग्रामीण क्षेत्रों में विकास के लिए देश के छह राज्‍यों में गरीब कल्‍याण रोजगार अभियान का शुभारंभ किया।

◼️प्रधानमंत्री ने कहा-भारत वास्तविक नियंत्रण रेखा पर किसी भी फेरबदल के प्रयास का दृढ़ता से जवाब देगा।

◼️देश में कोविड-19 रोगियों के स्वस्थ होने की दर 54 प्रतिशत से अधिक हुई।

◼️नागरिक उड्डयन मंत्री ने कहा- वंदे भारत मिशन के तीसरे और चौथे चरण के अंतर्गत एयर इंडिया एक्सप्रेस की तीन सौ उड़ानों की योजना।

◼️छठे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की आज प्रधानमंत्री के संदेश के साथ शुरुआत।
🇮🇳 राष्ट्रीय


◼️जहाजरानी मंत्रालय ने विश्‍व के जलपोत मालिकों से कहा-वे मेक इन इंडिया नीति का लाभ उठाते हुए अपने जलपोतों को भारत में रजिस्‍ट्रर्ड करें।

◼️केन्द्र सरकार ने कहा है कि देश में कोरोना संक्रमण से ठीक होने की दर 54 प्रतिशत से अधिक हो गई।

◼️बीएसएफ ने जम्‍मू डिवीजन के कठुआ जिले में अंतर्राष्‍ट्रीय सीमा के पास एक पाकिस्‍तानी ड्रोन को मार गिराया।
🌎अंतरराष्ट्रीय


◼️आज दुनिया भर में अंतर्राष्‍ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है।

◼️विश्‍व बैंक, कोरोना महामारी के मद्देनजर अर्थव्‍यवस्‍था में सुधार लाने के लिए बांग्‍लादेश को एक अरब डॉलर से अधिक राशि की मदद देगा
🇭🇰राज्य समाचार


◼️मणिपुर में भाजपा उम्‍मीदवार लीशेम्‍बा सनाजाओबा राज्‍यसभा की एक मात्र सीट के लिए निर्वाचित घोषित हुए।

◼️राजस्थान से राज्यसभा की तीन सीटों के लिए हुये चुनाव में कांग्रेस ने दो और भारतीय जनता पार्टी ने एक सीट पर जीत हासिल की।

◼️गुजरात से राज्‍यसभा की चार सीटों के लिये हुये चुनाव में सत्‍तारूढ भारतीय जनता पार्टी के सभी तीनों उम्‍मीदवार निर्वाचित हुए।

◼️तेलंगाना के मुख्‍यमंत्री ने शहीद कर्नल संतोष बाबू के परिवार को पांच करोड़ रुपये का मुआवजा देने की घोषणा की

◼️पुलिस और सेना के वरिष्‍ठ अधिकारियों ने कहा-पिछला डेढ़ वर्ष जम्‍मू-कश्‍मीर के लिए सबसे अधिक शांतिपूर्ण समय रहा
💰व्यापार जगत


◼️बंबई शेयर बाजार का संवेदी सूचकांक 524 अंक बढ़ा

⚜═👬📚 ज्ञान दर्पण📚👬═⚜

 📮DATE :- 21 JUNE 2020

 🧘‍♂The 6th annual International 
Day of Yoga (IDY) was observed on June 21, 2020

 🧘‍♂Theme 2020 :- "Yoga for health--- Yoga at Home"
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Note : 
Theme (UN) : Yoga for Health - Yoga at Home

 Theme (India) : Yoga at Home & Yoga with Family 
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 🧘‍♂The Expounder of Yoga philosophy is :- Patanjali.
Sutras one of the most important text of yoga covering all aspects of life 

 🔥 Rishikesh :- Yoga capital of the world

 🧘‍♀Leh City will be the Venue for main event of international Yoga Day 2020

 🧘‍♂Nepal has decided to make Yoga education complusory for school Children.

 🏉The story Of yoga :From Ancient India to the Modern West has been Written by  :- Alistair Shearer

 🏀The true Meaning of Yoga :- authored by Atman in Ravi

 🏀Paramhansa yogananda :- the father of yoga in the west  whose 125th  birth anniversary was commemorated by releasing a coin of face value Rs.125 by union finance minister Nirmala Sitharaman.

 🧘‍♂The first International Day of Yoga was celebrated in the year 2015 at RajPath in New Delhi. 

 🧘‍♀Indian Council For  Cultural Relation  organization is organising the "MY LIFE ,MY YOGA" (Jeevan Yoga) contest along with Ayush Ministry



📒अंतर्राष्ट्रीय योग 🧘‍♂️ दिवस 2020 पर आधारित सामान्य ज्ञान प्रश्नोत्तरी 📒


 _International Yoga Day 2020: इस दिवस को मनाने के पीछे का उद्देश्य दुनिया भर में योग के अभ्यास के लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है.  दिवंगत बी. के. एस अयंगर के अनुसार (late B.K.S Iyengar), "Yoga cultivates the ways of maintaining a balanced attitude in day-to-day life and endows skill in the performance of one’s actions.”_

 1. अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2020 का थीम क्या है?
A. Climate Change
B. Yoga for Health-Yoga at Home
C. Connect the Youth
D. Yoga for Health

 Ans. B
व्याख्या: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2020 का थीम " Yoga for Health-Yoga at Home " है.
2. आयुष मंत्रालय (MoA) और भारतीय सांस्कृतिक संबंध परिषद (ICCR) द्वारा संयुक्त रूप से 2020 में आयोजित वीडियो ब्लॉगिंग प्रतियोगिता का नाम क्या है?
A. My words and Yoga
B. Practicing Yoga
C. My Life, My Yoga
D. Yoga is life

 Ans. C
व्याख्या: भारत के प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी ने 31 मई, 2020 को राष्ट्र को अपने मन की बात संबोधन के दौरान सभी से 'माई लाइफ, माई योगा' वीडियो ब्लॉगिंग प्रतियोगिता में भाग लेने का आह्वान किया था जो आयुष मंत्रालय (MoA) और भारतीय सांस्कृतिक संबंध परिषद (ICCR) द्वारा संयुक्त रूप से आयोजित किया गया है.
3. 2020 में, कौन सा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा?
A. 3
B. 4
C. 5
D. 6

 Ans. D
व्याख्या: 2020 में, 6th अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा और पहली बार इसे 21 जून, 2015 को मनाया गया था.
4. योग के लिए 2020 के वीडियो ब्लॉगिंग प्रतियोगिता में, भारतीय प्रतियोगी को प्रथम पुरस्कार के लिए कितने मूल्य (INR) दिए जाएंगे?
A. 1.5 lakh
B. 1 Lakh
C. 50K
D. 25K

 Ans. B
व्याख्या: भारतीय प्रतियोगियों के लिए, पुरस्कार 1, 2 और 3 रैंकिंग के लिए 1 लाख, 50K और 25K की घोषणा की गई है.
5. वीडियो ब्लॉगिंग प्रतियोगिता 2020 में वैश्विक स्तर पर, प्रथम रैंकिंग विजेता को कितने यूएस डॉलर दिए जाएंगे?
A. US$3000
B. US$2500
C. US$1500
D. US$1000

 Ans. B
व्याख्या: वैश्विक स्तर पर, US$2500, US$1500, US$1,000 को 1, 2 और 3 रैंकिंग के लिए घोषित किया गया है.
6. निम्नलिखित में से कौन सा कथन योग के बारे में सही है / हैं?
A. योग का प्रचलन प्राचीन भारत से है. यह एक शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास है.
B. संस्कृत से 'योग' शब्द बना है.
C. योग का अर्थ है शरीर से जुड़ना या एकजुट होना, चेतना और सतर्कता का प्रतिनिधित्व करना.
D. उपरोक्त सभी सही हैं

 Ans. D
व्याख्या: प्राचीन भारत से योग का अभ्यास किया जा रहा है. यह एक शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास है. संस्कृत से 'योग' शब्द बना है. योग का अर्थ है शरीर से जुड़ना या एकजुट होना, चेतना और सतर्कता का प्रतिनिधित्व करना.
7. अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2019 का थीम क्या था?
A. Climate Action
B. Yoga for Heart
C. Yoga remains connected
D. Yoga for All

 Ans. A
व्याख्या: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2019 का थीम Climate Action था. योग जलवायु परिवर्तन से लड़ने का एक तरीका है. हमारी जीवनशैली में बदलाव और जागरूकता पैदा करके, यह हमें जलवायु परिवर्तन से निपटने में मदद कर सकता है.

 अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आधारित स्पष्टीकरण के साथ ये कुछ प्रश्न और उत्तर हैं. आइए हम इस वर्ष परिवार के सदस्यों के साथ घर पर अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाएं.
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📒International Yoga Day 2020: शुभकामनाएं, स्लोगन एवं विशेष मैसेज📒


 International Yoga Day 2020: 27 सितंबर, 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा को संबोधित करते हुए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने विश्व समुदाय के सामने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाने का प्रस्ताव रखा. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी जी  के इस प्रस्ताव के तीन महीनों के अन्दर ही संयुक्त राष्ट्र ने इस मुद्दे पर अपनी सहमति जता दी.

 हर साल विश्व योग दिवस 21 जून को मनाया जाता है. विश्व योग दिवस 2020 के लिए थीम है- “Yoga at Home and Yoga with Family”. COVID-19 महामारी को ध्यान में रखते हुए, किसी भी सामूहिक समारोहों से बचने के लिए इस वर्ष का थीम चुना गया है.
*🔹अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर कोटेशन (Quotations on International Yoga Day)*


 1. योग मनुष्य के मानसिक, शारीरिक और अध्यात्मिक उर्जा को बढ़ाता है.

 2. सभी बिमारियों का उपचार योग और स्वस्थ जीवन शैली में निहित है.

 3. योग मन को शान्त रखने का एक अभ्यास है.

 4. स्वास्थ्य सबसे बड़ा उपहार है, संतोष सबसे बड़ा धन है, योह वह साधन है, जिससे ये दोनों मिलते हैं.

 5. योग आपको वर्तमान क्षण में ले जाता है। केवल वही स्थान जहाँ जीवन मौजूद है.

 5. योग अपने आप को भीतर से देखने का आइना है.

 7. योग है स्वास्थ्य के लिए लाभकारी. योग रोग्मुक्क्त जीवन के लिए गुणकारी.

 8. स्वयं को बदलो, जग बदलेगा. योग से सुखमय हर दिन खिलेगा.

 9. योग से शरीर मन और आज के जीवन को बदलें.

 10. योग कीजिए, रोग दूर भगाइए. रोज कीजिए, और जीते जाईये.

 *🔹अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर स्लोगंस या नारे (Slogans on International Yoga Day)*

 1. योग भारत जितना ही पुराना है.

 2. योग वह प्रथा है जो भारत में उत्पन्न हुई है लेकिन व्यापक रूप से प्रचलित है!

 3. सारी दुनिया ने माना है, योग से बिमारियों को भगाना है.

 4. अपने जीवन में योग का अभ्यास करने की आदत डालें!

 5.  योग का अभ्यास करने के लिए अधिक से अधिक लोगों को आकर्षित करने के लिए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का एक हिस्सा बनें!

 6. योग के साथ अपने आंतरिक शांति की खोज करें!

 7. योगाभ्यास करने से तनाव और गुस्सा दूर होता है!

 8. योग आपको विषाक्त पदार्थों से मुक्त करके प्रतिरक्षा में सुधार करता है!

 9. नहीं होती है उनको बीमारी,जो योग करने की करते समझदारी.

 10. योग ध्यान और अनुशासित जीवन का एक रूप है!

*🔹अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर संदेश या शुभकामनाएँ (Messages or Wishes on International Yoga Day)*

 1. योग हमारी कमयों पर प्रकाश डालता है, उन्हें दूर करने का न्य रास्ता तलाशता है. 

 अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं!

 2. आप हमेशा यह नियंत्रित नहीं कर सकते कि बाहर क्या हो रहा है,

 लेकिन आप हमेशा नियंत्रित कर सकते हैं कि अंदर क्या हो रहा है!

 अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं!

 3. सफलता तीन चीजो से मापी जाती है,

 धन, प्रसिद्धि और मन की शांति,

 धन और प्रसिद्धी पाना आसान है,

 मन की शांति केवल योग से मिलती है.

 अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं!

 4. योग स्वयं की, स्वयं के माध्यम से, स्वयं की यात्रा है.

 विश्व योग दिवस की शुभकामनाएं!

 5. सिर्फ पैर की उंगलियों को छूना ही योग नहीं है,

 आप जिंदगी में क्या चाहते हैं, योग उसी को जानने की कला है,

 योग आपको यह विश्वास दिलाता है कि जहां तक आप सोचते हैं

 वहां तक आप पहुंच सकते हैं और वहां पहुंचने के बाद आप उस चीज को कैसे पा सकते हैं.

 विश्व योग दिवस की शुभकामनाएं!

 6. योग हमारी कमियों पर प्रकाश डालता है,

 उन्हें दूर करने का न्य रास्ता तलाशता है.

 अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं!

 7. भांति-भांति के आसन है,

 और भिन्न-भिन्न है नाम,

 शरीर के हर हिस्से को

 मिलता इससे बहुत आराम...

 योग दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं!
*🔹योगाभ्यास करने 🧘‍♂️ लाभ (Benefits of practising Yoga)*


 5वीं शताब्दी से भारत में योग का अभ्यास किया जा रहा है. योग शरीर और मस्तिष्क को स्वस्थ रखने में मदद करता है. अलग-अलग योग मुद्राएं व्यक्ति के शरीर को मजबूत और लचीला बनाती हैं. आज के व्यस्त जीवन में, ध्यान किसी व्यक्ति में स्थिरता और शांति प्रदान करता है. COVID-19 महामारी के बीच, योग का अभ्यास करने से प्रतिरक्षा को बढ़ावा मिलेगा, श्वसन संबंधी बीमारियों से बचाव होगा, इत्यादि.
*🔹अंतर्राष्ट्रीय योग 🧘‍♂️ दिवस के पिछले वर्ष के थीम*


 1- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2015 का थीम  - Yoga for Harmony and Peace

 2- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2016 का थीम - Connect the Youth

 3- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2017 का थीम - Yoga for Health

 4- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2018 का थीम - Yoga for Peace

 5- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2019 का थीम - Climate Action
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📒International Yoga Day 2020: वर्तमान थीम, इतिहास और महत्व 📒


 International Yoga Day 2020: पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून, 2015 को दुनिया भर में मनाया गया था। भारत में इस दिवस को मनाने की पूरी जिम्मेदारी भारत सरकार के आयुष (आयुर्वेद, योग और प्राकृतिक चिकित्सा, यूनानी, सिद्ध और होम्योपैथी) मंत्रालय द्वारा की गयी थी। भारत में इंडिया गेट पर आयोजित 35 मिनट के इस कार्यक्रम में 21 आसनों को किया गया था जिसमे लगभग 35,985 लोगों सहित 84  देशों के गणमान्य व्यक्तियों ने हिस्सा लिया था ।इस घटना को गिनीज बुक ऑफ़ वर्ल्ड रेकॉर्ड्स में भी दर्ज किया गया है। इस गिनीज पुरस्कार को आयुष मंत्रालय की ओर से श्रीपद येसो नाइक ने ग्रहण किया था।

 इसकी सार्वभौमिक अपील को स्वीकार करते हुए, 11 दिसंबर 2014 को, संयुक्त राष्ट्र ने रेसोल्यूशन 69/131 के द्वारा 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया।अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की स्थापना का मसौदा भारत द्वारा प्रस्तावित किया गया था और 175 देशों द्वारा इसका समर्थन किया गया था। प्रस्ताव को पहली बार प्रधानमंत्री श्नरी रेंद्र मोदी ने महासभा के 69 वें सत्र के उद्घाटन के दौरान अपने संबोधन में पेश किया था. संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा प्रस्तावित किसी भी मसौदा प्रस्ताव के लिए मिलने वाला सबसे बड़ा समर्थन था।

 संयुक्त राष्ट्र महासभा को संबोधित करते हुए श्री नरेंद्र मोदी जी ने कहा था कि…

 “योग भारत की प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार है। यह मन और शरीर की एकता, विचार और कार्रवाई, संयम और पूर्ति; मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य स्थापित करने का सरल माध्यम है। इसकी मदद से न सिर्फ स्वास्थ्य तन बल्कि शांत मन को भी पाया जा सकता है ।योग की मदद से पूरी दुनिया में शांति और व्यवस्था स्थापित की जा सकती है।”
*✍️अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2020 का थीम*


 अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2020 का थीम है - Yoga for Health - Yoga at Home. COVID-19 महामारी के कारण इस साल का थीम "Yoga for Health - Yoga at Home" रखा गया है.

 - अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2019 का थीम - Climate Action

 - अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2018 का थीम - Yoga for Peace

 - अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2017 का थीम - Yoga for Health

 - अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2016 का थीम - Connect the Youth

 - अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2015 का थीम  - Yoga for Harmony and Peace

*✍️योग का संक्षिप्त इतिहास*



ऐसा माना जाता है कि जब से सभ्‍यता शुरू हुई है तभी से योग किया जा रहा है। योग के विज्ञान की उत्‍पत्ति हजारों साल पहले हुई थी, पहले धर्मों या आस्‍था के जन्‍म लेने से काफी पहले हुई थी। योग विद्या में शिव को पहले योगी या आदि योगी तथा पहले गुरू या आदि गुरू के रूप में माना जाता है।

 कई हजार वर्ष पहले, हिमालय में कांति सरोवर झील के तटों पर आदि योगी ने अपने प्रबुद्ध ज्ञान को अपने प्रसिद्ध सप्‍तऋषि को प्रदान किया था। सत्‍पऋषियों ने योग के इस ताकतवर विज्ञान को एशिया, मध्‍य पूर्व, उत्‍तरी अफ्रीका एवं दक्षिण अमरीका सहित विश्‍व के भिन्‍न - भिन्‍न भागों में पहुंचाया। रोचक बात यह है कि आधुनिक विद्वानों ने पूरी दुनिया में प्राचीन संस्‍कृतियों के बीच पाए गए घनिष्‍ठ समानांतर को नोट किया है। तथापि, भारत में ही योग ने अपनी सबसे पूर्ण अभिव्‍यक्ति प्राप्‍त की। अगस्‍त नामक सप्‍तऋषि, जिन्‍होंने पूरे भारतीय उप महाद्वीप का दौरा किया, यौगिक तरीके से जीवन जीने के इर्द-गिर्द इस संस्‍कृति को गढ़ा।

 योग करते हुए पित्रों के साथ सिंधु - सरस्‍वती घाटी सभ्‍यता के अनेक जीवाश्‍म अवशेष एवं मुहरें भारत में योग की मौजूदगी का सुझाव देती हैं। देवी मां की मूर्तियों की मुहरें, लैंगिक प्रतीक तंत्र योग का सुझाव देते हैं। लोक परंपराओं, सिंधु घाटी सभ्‍यता, वैदिक एवं उपनिषद की विरासत, बौद्ध एवं जैन परंपराओं, दर्शनों, महाभारत एवं रामायण नामक महाकाव्‍यों, शैवों, वैष्‍णवों की आस्तिक परंपराओं एवं तांत्रिक परंपराओं में योग की मौजूदगी है।

 पूर्व वैदिक काल (2700 ईसा पूर्व) में एवं इसके बाद पतंजलि काल तक योग की मौजूदगी के ऐतिहासिक साक्ष्‍य देखे गए। मुख्‍य स्रोत, जिनसे हम इस अवधि के दौरान योग की प्रथाओं तथा संबंधित साहित्‍य के बारे में सूचना प्राप्‍त करते हैं, वेदों (4), उपनिषदों (18), स्‍मृतियों, बौद्ध धर्म, जैन धर्म, पाणिनी, महाकाव्‍यों (2) के उपदेशों, पुराणों (18) इत्यादि  में उपलब्‍ध हैं।
*✍️21 जून को इस दिन के रूप क्यों चुना 🤔 गया*


 दिल्ली की एक छात्रा के एक सवाल के जवाब में प्रधानमंत्री ने कहा कि बहुत लोग इस पर सवाल उठा रहे हैं कि 21 जून को ही अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के लिए क्यों चुना गया। उन्होंने कहा, “आज मैं पहली बार इसका खुलासा करता हूं। सूर्य पृथ्वी पर ऊर्जा का सबसे बड़ा स्रोत है। यह दिन हमारे भूभाग में सबसे बड़ा दिन होता है। हमें उस दिन सबसे ज्यादा ऊर्जा मिलती है। यही कारण है कि उस दिन का सुझाव दिया गया था।”



*✍️अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का “लोगो” क्या बताता है ?*

 1. यह मानवता के लिए शांति और सद्भाव को दर्शाता है।
2. 'लोगो' में दोनों हाथों का जोड़ना सार्वभौमिक चेतना के साथ व्यक्तिगत चेतना का मिलन दर्शाता है।
3. 'लोगो' मन और शरीर, मनुष्य और प्रकृति और स्वास्थ्य और भलाई के लिए समग्र दृष्टिकोण के बीच एक सही सामंजस्य को दर्शाता है।
4. हरे पत्ते प्रकृति और नीले रंग अग्नि तत्व का प्रतीक है। भूरे रंग के पत्तों पृथ्वी का प्रतीक है।
5. लोगो' में सूर्य का होना ऊर्जा और प्रेरणा के स्रोत का प्रतीक है।

*✍️योग किस 🤷 प्रकार मनुष्य जीवन को प्रभावित करता है?*


 1. योग के माध्यम से मनुष्य प्रकृति से जुड़ता है।

 2. योग से मनुष्य की शारीरिक बीमारियाँ कम हो जाती हैं।

 3. यह दुनिया में विकास और शांति को बढ़ाता है।

 4. शारीरिक विकृति में हम मानसिक तनाव में नींद लाने की नशीली गोलियाँ मल विसर्जन के लिए जुलाब, दर्द के लिए दर्द निवारक गोलिया, शरीर की शक्ति के लिए टोनिक आदि का प्रयोग करते है. परिणाम स्वरूप आज का मनुष्य विशेषकर युवा वर्ग मादक पदार्थ की और अग्रसर हो रहा है. जिससे जीवन मूल्यों का ह्रास होकर सामाजिक और नेतिक पतन होता जा रहा है. योग करने से इन सब परेशानियों से दूर रहा जा सकता है।

हमारा मूल विषय है कि योगासन से स्वस्थ कैसे रहे? यदि आसनों का पूर्ण लाभ लेना हो, तो सूर्योदय के पहले उठकर नित्य क्रिया से निवृत्त होकर प्रात: भ्रमण करना चाहिए. योगासनों में सर्वप्रथम सूर्य नमस्कार पूर्व दिशा की और खड़े होकर साफ और खुले वातावरण में करना चाहिए. बाद में अपनी आवश्यकतानुसार आसन किये जा सकते है. परन्तु शुरू में किसी योग प्रशिक्षण के निर्देशन में ही आसन करे. वर्तमान सम्बन्ध में विद्यालयों में योग के विषय का पदार्पण अत्यंत आवश्यक है।

 एक सूक्ति है.✍️

 “आतं हो गरम, सिर हो ठंडा

 पेट हो नरम, तो मार वेध्य को डंडा”
*✍️योग साधना की बुनियादी बातें*


 योग का अर्थ 'एकता' या 'बांधना' है। इस शब्द की जड़ है संस्कृत शब्द 'युज', जिसका मतलब है 'जुड़ना'। आध्यात्मिक स्तर पर इस जुड़ने का अर्थ है सार्वभौमिक चेतना के साथ व्यक्तिगत चेतना का एक होना। व्यावहारिक स्तर पर, योग शरीर, मन और भावनाओं को संतुलित करने और तालमेल बनाने का एक साधन है। यह योग या एकता आसन, प्राणायाम, मुद्रा, बँध, षट्कर्म और ध्यान के अभ्यास के माध्यम से प्राप्त होती है। तो योग जीने का एक तरीका भी है और अपने आप में परम उद्देश्य भी।

 योग किसी के शरीर, दिमाग, भावना और ऊर्जा के स्तर पर काम करता है। इसने योग के चार व्यापक वर्गीकरणों को जन्म दिया है: कर्म योग, जहां हम शरीर का उपयोग करते हैं; भक्ति योग, जहां हम भावनाओं का उपयोग करते हैं; ज्ञान योग, जहां हम दिमाग और पूर्णांक का उपयोग करते हैं; और क्रिया योग, जहां हम ऊर्जा का उपयोग करते हैं। मन, मस्तिष्क और चित्त के प्रति जाग्रत रहकर योग साधना से भाव, इच्छा, कर्म और विचार का अतिक्रमण किया जाता है। इसके लिए यम, नियम, आसन, प्राणायाम और प्रत्याहार ये 5 योग को प्राथमिक रूप से किया जाता है।




 *🎧🎼विश्व संगीत दिवस कब और क्यों मनाया जाता है?🎼🎧* 



 प्रतिवर्ष 21 जून को विश्व संगीत दिवस मनाया जाता है। संगीत दिवस पर किसी शहर या देश के नागरिकों को अपने पड़ोस में या सार्वजनिक स्थानों और पार्कों में बाहर संगीत बजाने की अनुमति दी जाती है। इस दिन कई स्थानों पर मुफ्त संगीत कार्यक्रम भी आयोजित किए जाते हैं, जहाँ संगीतकार मनोरंजन के लिए संगीत बजाते हैं, जिसके लिए वे कोई भुगतान नहीं लेते।

  ⚫इतिहास
पहला संगीत समारोह 1982 में पेरिस में आयोजित किया गया था। यह आयोजन फ्रांस के संस्कृति मंत्री जैक लैंग और मौरिस फ्लैटूर द्वारा किया गया था। कुछ समय पश्चात् यह दिन विश्व के 120 देशों में मनाया जाने लगा। अक्टूबर 1981 में मौरिस फ्लैटूर फ्रांस में संगीत और नृत्य के निदेशक बने और जैक लैंग संस्कृति के मंत्री बने। उन्होंने 1982 में उन्होंने एक शोध करवाया जिसमें यह ज्ञात हुआ कि 5 मिलियन लोगों में हर दो में से एक व्यक्ति कोई न कोई वाद्ययंत्र बजाता है तो उन्होंने संगीत को हर व्यक्ति तक पहुंचाने का सपना देखा। पहला संगीत आयोजन फेटे डी ला म्यूजिक (Fête de la Musique) के नाम से जाना जाता है। तत्पश्चात यह चीन, अमेरिका, यूनाइटेड किंगडम समेत 120 देशों में मनाया जाता है।

  ⚫दिन की उपयोगिता 
यह दिन को मनाने का उद्देश्य अलग-अलग तरीक़े से संगीत का प्रचार करने के अलावा विशेषज्ञ व नए कलाकारों को एक मंच पर लाना है। इस दिन कई जगह खुले स्थान पर शौकिया और पेशेवर संगीतकारों द्वारा अपने संगीत का प्रदर्शन किया जाता है। यह एक तरह से संगीत त्यौहार है, जिसे सारे देश में अलग-अलग तरीकों से मनाया जाता है। भारत में इस अवसर पर कहीं संगीत प्रतियोगिता का आयोजन किया जाता है तो कहीं संगीत से भरे कार्यक्रम की प्रस्तुति की जाती है।
हमारे जीवन में संगीत का बहुत महत्त्व है। हम चाहे खुश हों या दुखी, चाहे हम किसी भी मूड में हों, हमारे दिल में संगीत की तरंगे उत्पन्न होती रहतीं हैं। कभी कभी तो कुछ गीत सुनकर हम कुछ क्षणों के लिए भावुक भी हो जाते हैं। यदि हम कभी दुखी होते हैं या तनावग्रस्त होते हैं तो हमारे मन से संगीत उत्पन्न होता है। यही संगीत हमारे मन को शांति प्रदान करता है। संगीत के माध्यम से हम खुद को खुश, उर्जावान और तनावमु्क्त रख सकते हैं।
संगीत हमारी भावनाओं से जुड़ा है। हम कोई भी गाना सुनते हैं, वह हमारे मूड को बदल देता है। संगीत केवल गाने ही नहीं होते। भजन, गजल, सेड म्यूजिक, रोमांटिक गाने या रॉक गाने सभी संगीत के अंतर्गत आते हैं। हर व्यक्ति अपनी पसंद के अनुसार इन्हें सुनता है।
संगीत का रिश्ता हर इंसान से है, फिर वह चाहे बड़ा बुजुर्ग हो, या फिर बच्चे। बच्चों में भी गीतों को लेकर अलग ही उत्साह होता है। महिलाओं के लिए कई तरह के गीत बनाए गए हैं साथ ही साथ पुरूषों की भावनाओं को बयान करने वाले गीत भी कम नहीं है। हम गीतों खे माध्यम से कई बार वह बात भी कह पाते हैं जो हम सामान्यतः बातचीत में नहीं कह पाते।

  ⚫सारांश 

संगीत हम सबके जीवन में बहुत महत्वपूर्ण है। संगीत प्रेमियों के लिए तो यह दिन बेहद खास होता है। हम संगीत सुनकर अपने मन का बोझ कम कर सकते हैं। विश्व संगीत दिवस पर हमें भी अपने संगीत को उजागर करना चाहिए। चाहे गायन के क्षेत्र में हो या नृत्य क्षेत्र में, चाहे शास्त्रीय संगीत हो या आधुनिक गाने, हमें अपने मन में अपने हुनर को नहीं दबाना चाहिए। हमें सबके समक्ष अपने कौशल को साबित करना चाहिए। तभी यह संगीत दिवस सफल हो पाएगा।

*📓Father's Day 2020: यह कब और कैसे मनाया जाता है?📓*


*▪️Father's Day 2020:* रिश्तों को सम्मान देने के लिए दुनिया भर में कुछ दिवस मनाए जाते हैं जैसे मदर्स डे, ग्लोबल पेरेंट्स डे, फादर्स डे इत्यादि.

माता और पिता का साया जिनके सर पर होता है, वे बहुत खुशनसीब होते हैं. इनकी जगह लाइफ में कोई नहीं ले सकता है. ये वो जिंदगी के स्तम्भ हैं जिस पर ज़िन्दगी की शुरुआत होती है या नीव रखी जाती है. जिस प्रकार से माँ को सम्मान देने के लिए मदर्स डे मनाया जाता है उसी प्रकार से फादर को सम्मान देने के लिए जून के तीसरे रविवार को हर साल फादर्स डे मनाया जाता है. इस साल ये 21 जून को मनाया जाएगा.

यहीं आपको बता दें कि विशव में कई देशों में अलग-अलग तारीख और दिन पर फादर्स डे मनाया जाता है. इस दिन लोग पिता को सम्मान, आदर और प्रेम प्रकट करते हैं, गिफ्ट्स देते हैं और इस दिन को फादर के लिए खास बनाते हैं. इस साल COVID-19 के कारण फादर्स डे घर पर ही मनाया जाएगा.
*✍️आइये अब फादर्स डे 👨‍👦 के इतिहास के बारे में जानते हैं.*


*▪️फादर्स डे की उत्पत्ति कब और कैसे हुई कुछ स्पष्ट नहीं है. लेकिन इससे जुड़ी दो कहानियाँ हैं:*

पहली कहानी के अनुसार, 1910 में, मदर्स डे चर्च सेवा के दौरान, वाशिंगटन की सोनोरा स्मार्ट डोड (Sonora Smart Dodd) ने सुझाव दिया कि माँ की तरह ही पिता को भी समान रूप से सम्मानित किया जाना चाहिए. उन्होंने यह बात इसलिए कही क्योंकि जब वह 16 साल की थी तब उनकी मां का देहांत हो गया था और पिता ने उनको और उनके 5 भाई-बहनों की देखभाल की थी और पाल पोसकर बड़ा किया था. मां की कमी महसूस नहीं होने दी थी.

उनके पिता एक American Civil War Veteran थे. सोनोरा ने इस सिलसिले में  स्पोकेन मिनिस्ट्रियल एसोसिएशन (Spokane's Ministerial Association) से संपर्क किया और उन्हें 5 जून को फादर्स डे चर्च सेवा प्रदान करने के लिए कहा क्योंकि इस दिन उनके पिता का जन्मदिन होता था. लेकिन ये तारीख थोड़ी जल्दी थी इसलिए कुछ हफ़्तों बाद 19 जून को यह मनाया गया. तब से, वाशिंगटन राज्य में जून के तीसरे रविवार को फादर्स डे के रूप में मनाया जाने लगा. इस दिन बच्चें अपने पिता को गिफ्ट्स देते थे, केक बनाते थे और अगर दूर रहते थे तो मिलने जाते थे.

इसलिए कुछ इतिहासकार 19 जून 1910 को फादर्स डे मनाने की तारीख को आधिकारिक मानते हैं. 1924 में तत्कालीन अमेरिकी राष्ट्रपति कैल्विन कोली ने आधिकारिक मंजूरी दे दी. फिर 1966 में राष्ट्रपति लिंडन जानसन ने फादर्स डे को जून महीने के तीसरे रविवार को मनाने की सहमति दी. तब से यह हर साल यह जून महीने के तीसरे रविवार को मनाया जाता है.

दूसरी कहानी फादर्स डे की उत्पत्ति के बारे में इस प्रकार है: ग्रेस गोल्डन क्लेटन (Grace Golden Clayton) उन बच्चों के लिए फादर्स डे की स्थापना करना चाहते थे, जिन्होंने एक विस्फोट (mine explosion) में अपने पिता को खो दिया था. इस दुर्घटना के  कारण कस्बे के लगभग 360 पुरुषों की जान गई थी. वह चाहती थी कि बच्चों को अपने पिता के सम्मान और याद रखने के लिए एक दिन होना चाहिए. यह 1908 में हुआ और तब तक फादर्स डे की स्थापना नहीं हुई थी. लेकिन हाँ हम कह सकते हैं कि फादर्स डे मनाने की अवधारणा का पता यहाँ से लगाया जा सकता है. फाइनली, सोनार स्मार्ट डोड के प्रस्ताव के बाद फादर्स डे की स्थापना हुई और एक अंतरराष्ट्रीय दिवस के रूप में मनाया जाने लगा.

*✍️फादर्स डे का महत्व *

चूंकि माता को जन्मदाता माना जाता है जो परिवार की देखभाल करती हैं और अपने बच्चों का पालन पोषण करती हैं. इसी तरह, पिता परिवार का सपोर्ट सिस्टम  हैं. वे परिवार के नायक हैं, आत्मविश्वास का स्तंभ हैं और जरूरत के समय रोने के लिए निसंदेह एक कन्धा भी. पिता परिवार की बैकबोन होते हैं.

वे बच्चों के जीवन में अनुशासन बनाने, नैतिकता देने और हर बिंदु पर मार्गदर्शन प्रदान करने में बड़ी भूमिका निभाते हैं. पिता पूरे दिन संघर्ष करते हैं और अपने बच्चों का जीवन बनाते हैं, वे सभी चीजें प्रदान करते हैं जो बच्चे मांगते हैं लेकिन कभी नहीं दिखाते कि वे अपने बच्चों के लिए पूरे दिन क्या करते हैं.

इस दिन को male parenting के रूप में भी जाना जाता है. इसमें कोई शक नहीं कि माताएँ महत्वपूर्ण हैं पिता भी परिवार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं. इस दिन का बहुत अधिक महत्व है जिसे शब्दों में बयां नहीं किया जा सकता है. इसलिए, अपने पिता के लिए समय निकालें और उन्हें विशेष महसूस कराएं और हां उन्हें शुभकामनाएं देना न भूलें.

✍️फादर्स 👨‍👦 डे कैसे 🤷 मनाया जाता है ? 


यह दिन सभी पिता, दादा और पूर्वजों, उनके कई बलिदानों और नैतिक मूल्यों को प्रदान करने के लिए समर्पित है. पिता के प्यार की कोई सीमा नहीं है और यह उनके बच्चों को बहुत ताकत देता है. इस दिन, परिवार एक साथ इकट्ठा होता है और जश्न मनाता है, रात के खाने के लिए बाहर जाते हैं, बच्चे अपने पिता को उपहार देते हैं. विभिन्न स्कूलों और संगठनों में बच्चों को उनके जीवन में पिता की भूमिका के महत्व को जानने के लिए कई गतिविधियां की जाती हैं.

इसलिए, यह कहना गलत नहीं है कि पिता ने कड़ी मेहनत करके अपने बच्चों के लिए एक मिसाल कायम की और समय-समय पर बच्चों की आवश्यकताओं को पूरा किया यह दिन बच्चों को पिता के प्रति अपना प्यार और देखभाल दिखाने का अवसर प्रदान करता है. यह एक तथ्य है कि पिता ज्यादातर बच्चों को प्यार नहीं दिखाते हैं लेकिन इसका अर्थ नहीं की वो प्यार नहीं करते हैं. उनके प्यार और स्नेह देने के तरीके अलग होते हैं. इसलिए यह दिन पिता को बहुत स्नेह, प्यार और देखभाल करने के लिए है.

_Happy Father's Day!_
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📒Annular Solar Eclipse 2020: तिथि, भारत में समय, कहां-कहां दिखाई देगा और प्रमुख तथ्य 📒


 Annular Solar Eclipse (Surya Grahan) 2020: 21 जून को पड़ने वाला सूर्य ग्रहण उत्तरी भारत और अन्य देशों में भी दिखाई देगा. यह एक वलयाकार सूर्यग्रहण (annular solar eclipse) होगा जहां चंद्रमा केंद्र से सूर्य को कवर करेगा, जिससे बाहरी रिम दिखाई देगी जो कि पृथ्वी से देखने पर ring of fire की तरह दिखाई देगा.
🔹सूर्य ग्रहण का समय

जून 2020 का सूर्य ग्रहण 21 जून को भारतीय मानक समय (IST) के अनुसार सुबह 9.15 बजे से शुरू होगा और छह घंटे तक रहेगा. उसी दिन दोपहर 03.04 बजे इसका समापन होगा. वलयाकार सूर्यग्रहण दोपहर 12.10 बजे अपने अधिकतम चरण में पहुंच जाएगा, इस समय सूर्य पृथ्वी से ring of fire की तरह दिखाई देगा.

🔹सूर्य ग्रहण कहां-कहां दिखाई देगा

वलयाकार सूर्य ग्रहण 21 जून को मध्य अफ्रीकी गणराज्य में सुबह से शुरू होगा और फिर कांगो, इथियोपिया, यमन, सऊदी अरब, ओमान, पाकिस्तान, भारत, चीन और ताइवान में दिखाई देगा. दक्षिण प्रशांत महासागर में, यह शाम को समाप्त हो जाएगा. उत्तर भारत के केवल चार राज्य राजस्थान, हरियाणा, उत्तर प्रदेश और उत्तराखंड में यह दिखाई देगा. हालांकि, पूरे भारत में ग्रहण का आंशिक चरण देखा जाएगा.
🔹सूर्य ग्रहण क्या होता है?


 भौतिक विज्ञान के अनुसार जब सूर्य और पृथ्वी के बीच में चंद्रमा आ जाता है और फिर चन्द्रमा के पीछे सूर्य का बिम्ब कुछ समय के लिए ढक जाता है. इसी घटना को सूर्य ग्रहण कहा जाता है. जैसा की हम जानते हैं कि पृथ्वी सूर्य की परिक्रमा करती है और चाँद पृथ्वी की करता है. कभी–कभी चाँद सूरज और धरती के बीच में आ जाता है  जिससे सूरज की कुछ या सारी रौशनी को रोक लेता है और धरती पर साया फैल जाता है और सूर्य ग्रहण लग जाता है.

 *🔹सूर्य ग्रहण के प्रकार*

 सूर्य ग्रहण तीन प्रकार के होते हैं यह निर्भर करता है चन्द्रमा द्वारा सूर्य के बिम्ब के पूरे या कम भाग के ढके जाने पर.

 *✍️तीन प्रकार हैं: पूर्ण सूर्य ग्रहण, आंशिक सूर्य ग्रहण और वलयाकार सूर्य ग्रहण*

 *🔹पूर्ण सूर्य ग्रहण (Total Solar Eclipse)*

 पूर्ण सूर्य ग्रहण के समय चंद्रमा पृथ्वी के काफी पास रहते हुए सूर्य और पृथ्वी के बीच में आ जाता है और चंद्रमा पृथ्वी को अपनी छाया से पूरा ढक देता है. इसके कारण सूर्य का प्रकाश या रोशनी पृथ्वी तक नहीं पहुंच पाती है और प्रथ्वी पर अन्धकार जैसी स्थिति उत्पन्न हो जाती है. प्रथ्वी पर पूरा सूर्य दिकाई नहीं देता है. इस प्रकार के ग्रहण को पूर्ण सूर्य ग्रहण कहते हैं.

*🔹आंशिक सूर्य ग्रहण (Partial Solar Eclipse)*

 इस प्रकार के सूर्य ग्रहण में चंद्रमा सूर्य और पृथ्वी के बीच में ऐसे आ जाता है कि सूर्य का कुछ ही भाग पृथ्वी से दिखाई नहीं देता है यानी चंद्रमा, सूर्य के केवल कुछ ही भाग को अपनी छाया में ले पाता है. इसी कारण सूर्य का कुछ हिस्सा ग्रहण में और कुछ ग्रहण से अप्रभावित रहता है. पृथ्वी के कुछ भाग में ग्रहण लगता है जिसे आंशिक सूर्य ग्रहण कहा जाता है.

 *🔹वलयाकार सूर्य ग्रहण (Annular Solar Eclipse)*

 वलयाकार सूर्य ग्रहण में चंद्रमा के प्रथ्वी से दूर रहने पर भी जब यह सूर्य और पृथ्वी के बीच में आ जाता है और इस प्रकार से सूर्य को ढकता है कि सूर्य का केवल मध्य भाग ही छाया क्षेत्र में आता है और पृथ्वी से देखने पर सूर्य चंद्रमा से पूरी तरह ढका हुआ नहीं दिखाई देता है बल्कि सूर्य के बाहर का क्षेत्र प्रकाशित नज़र आता है और इसी कारण कंगन या वलय के रूप में चमकता हुआ दिखाई देता है इसलिए ring of fire भी कहा जाता है.

 तो, अब आपको सूर्यग्रहण, इसके प्रकार और यह कैसे लगता है के बारे में ज्ञात हो गया होगा. 21 जून को लगने वाला सूर्य ग्रहण वलयाकार सूर्य ग्रहण है.

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